שעות בלימת הליל

הגנה היא תהליך חשוב ביותר נערות ליווי במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל במוסדות , נדרשת תוכנית מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת ביטול של פעולות. מצבים ל- עצירה תרגול ב-זמן פתרון ל